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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
在某些情况下，轻度的抑郁症可能会自行缓解。例如，一些人可能会在经历一段时间的压力或困难后，逐渐恢复正常的情绪状态。然而，对于大多数抑郁症患者来说，不进行治疗，症状可能会持续存在，甚至可能会加重。
抑郁症的治疗通常包括心理治疗、药物治疗或两者的结合。心理治疗可以帮助患者理解和处理导致抑郁症的情绪和思维模式，学习应对技巧和改变不健康的行为习惯。药物治疗则可以通过调整大脑中的化学物质来缓解症状。
不治疗抑郁症可能会导致以下后果：
1.症状持续或加重：抑郁症的症状可能会持续存在，甚至可能会变得更加严重。这可能会导致个人的生活质量下降，工作效率降低，人际关系受损。
2.增加复发风险：未经治疗的抑郁症患者在未来更容易复发。每次复发可能会更加严重，治疗也可能会更加困难。
3.其他健康问题：抑郁症与其他健康问题如心血管疾病、糖尿病等存在关联。不治疗抑郁症可能会增加这些健康问题的风险。
4.自杀风险：抑郁症是自杀的重要风险因素之一。不及时治疗抑郁症可能会增加自杀的风险。
因此，一般来说，抑郁症不治疗不会自动好。及时寻求专业的帮助是非常重要的。如果你或你身边的人正在经历抑郁症的症状，建议尽快咨询医生、心理治疗师或其他专业心理健康专家。他们可以根据个人情况提供适当的治疗建议和支持。
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