乙肝患者平时该注意什么

: 李晖主任医师 南方医科大学南方医院感染内科

专家科普

乙肝病毒感染是一种常见的肝炎病毒感染，患者需要平时特别注意以下方面，以保护自己和他人的健康。

首先，乙肝患者应该遵循正规医生或医疗机构的治疗方案，坚持按时服用抗病毒药物。抗病毒药物可以帮助控制病毒复制，减少病情恶化的风险。同时，患者应该定期进行肝功能检查，以了解自己的病情和治疗效果。

其次，乙肝患者要保持良好的生活习惯。避免酗酒和吸烟，因为这些行为会增加肝脏负担，加重病情。同时，要注意饮食健康，多摄入含有蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、禽肉、谷物、水果和蔬菜，以提高免疫力。

此外，乙肝患者需要坚持正确的个人卫生习惯。勤洗手，尤其是在接触体液、用具或经过公共场所后。患者应独自使用牙刷、剃须刀等个人物品，以防他人感染。在采取任何医疗操作或接触伤口时，要做好隔离措施，避免传播病毒。

此外，乙肝患者应避免直接接触感染的血液或体液。如果需要照顾伤口或处理家庭清洁工作，应戴上一次性手套。不要和他人分享注射器、针头、刺青/穿孔器具等可能被血液污染的物品。乙肝患者还应该避免性接触，通过正确使用避孕措施，避免病毒的传播。如果有计划怀孕，患者需要向医生咨询，以确保安全。

最后，乙肝患者应主动告知亲友和工作场所、学校等相关人员自己的病情，以便及时采取必要的防护措施。同时，也应该保持良好的心理状态，积极面对和处理疾病带来的挑战。

总之，乙肝患者需要保持良好的生活习惯，遵循医生的治疗方案，注意个人卫生，避免传播病毒。通过积极的管理和自我保护，乙肝患者可以减少疾病的恶化风险，保护自己和他人的健康。

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