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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
夜尿增多是指夜间睡眠中频繁起夜排尿的现象，严重影响患者的睡眠质量和生活质量。一般成年人在晚上睡觉时，夜间排尿一次是正常的，但如果超过一次，就可能存在夜尿增多的情况。
夜尿增多的常见症状包括尿频、尿急和尿不尽。尿频是指频繁地排尿，比正常情况下更加频繁；尿急是指突然感到强烈的排尿欲望，难以忍受；尿不尽是指排尿时感到没有完全排空的感觉。这些症状通常会导致夜间多次起夜排尿，严重影响患者的睡眠质量，甚至引起白天嗜睡、疲劳等问题。
造成夜尿增多的原因有很多种，常见的包括尿道感染、膀胱炎、膀胱过度活动、前列腺增生、糖尿病、高血压等。所以，当出现夜尿增多的情况时，应及时就医，找到病因，并进行相应的治疗。
预防夜尿增多的方法可以从以下几个方面入手：第一，避免饮用大量水或其他饮料，尤其是晚上睡前；第二，注意控制过度活动的膀胱，避免经常憋尿；第三，保持身体健康，平衡饮食，预防慢性疾病的发生。
总之，夜尿增多是一种常见的泌尿系统问题，对患者的生活质量造成较大影响。及时寻求医生帮助，找出病因并进行治疗是解决问题的关键。同时，预防夜尿增多也是非常重要的，通过合理的生活习惯和饮食习惯来降低患病风险。
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