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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
高考是一种重要的考试，对许多学生来说可能是一次人生中最重要的挑战之一。因此，很多学生在高考前会感到压力和焦虑。这种情况在心理学中被称为"高考焦虑"，是一种常见的心理不正常情况。
高考焦虑通常表现为学生对考试结果的担忧和恐惧，害怕自己无法达到自己和家人的期望，甚至出现身体不适的症状，如失眠、头痛、食欲减退等。这种焦虑可能会影响学生的学习和生活，甚至影响到其身心健康。
造成高考焦虑的原因有很多，包括家长的期望压力、自我期望过高、对未来的担忧、对自己能力的不自信等。而高考本身的竞争激烈、成绩对学生未来发展的影响也增加了学生的焦虑情绪。
总而言之，高考焦虑是一种常见的心理不正常状态，但学生和家长都应该重视并积极应对。通过良好的心理调适措施和社会的支持，学生可以更好地面对高考挑战，健康地度过这一重要阶段。
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