一般来说，在腰椎间盘突出的急性发作期，患者可能会出现腰痛、下肢麻木、无力等症状，此时不建议骑车，以免加重病情。在病情稳定期，患者可以根据自己的身体状况，适当骑车，但需要注意以下几点：
1.选择合适的自行车：建议选择座位舒适、高度合适的自行车，以减少腰部的压力。
2.调整骑车姿势：骑车时，应保持身体正直，不要弯腰或扭曲腰部，同时注意调整座位和把手的高度，以保持舒适的骑车姿势。
3.控制骑车时间和强度：骑车时间不宜过长，强度不宜过大，以免过度劳累，加重腰部负担。
4.注意腰部保暖：骑车时，应注意腰部保暖，避免受凉，以免加重病情。
5.加强腰部肌肉锻炼：平时可以加强腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等，以增强腰部肌肉的力量，缓解腰椎间盘突出的症状。
需要注意的是，腰椎间盘突出是一种慢性疾病，患者在日常生活中需要注意保护腰部，避免长时间弯腰、久坐、提重物等，同时应定期到医院进行检查和治疗，以控制病情的发展。
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：肺癌，食管癌
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长：熟练开展下肢髓内...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长：擅长运用中草药疗...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长：擅长治疗膝、踝部...
-
-
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是生活中比较常见的疾病，患者的腰椎间盘出现不同程度的退行性变化，或者在外力的作用下，部分椎间盘纤维被破坏，导致周围的脊神经根受到刺激而恶化压迫，从而出现腰部酸痛症状。随着病情的发展，不单... 详细»
-
-
腰椎间盘突出
腰间盘突出是生活中一种常见的疾病，给生活造成极大的不便。长时间的久坐是造成这种疾病的原因之一。一旦患病会给患者造成极大的痛苦和生活上的不便，那么这种疾病究竟有什么危害呢？以及生活中采取什么措施可以预防... 详细»
-
-
腰椎间盘突出腰椎间盘膨出
腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出是两种常见的脊柱疾病，它们都与腰椎间盘的退变有关，但在病理和症状上有所不同。腰椎间盘是位于腰椎椎体之间的软骨盘，由纤维环和髓核组成。它的主要作用是缓冲脊柱的压力，保持脊柱的灵... 详细»
公众号
头条号
百家号