腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉长时间处于紧张状态或受到损伤引起的。对于腰肌劳损患者来说，除了接受正规的治疗外，饮食方面也需要注意一些禁忌，以帮助缓解症状和促进康复。
-忌辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜、芥末等，这些食物会刺激腰部肌肉，加重疼痛症状。
-忌油腻食物：如油炸食品、肥肉、奶油等，这些食物会增加腰部负担，不利于病情恢复。
-忌生冷食物：如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，这些食物会导致血管收缩，影响腰部血液循环，加重疼痛症状。
-忌烟酒：吸烟和饮酒会影响腰部肌肉的血液循环，加重疼痛症状，同时还会影响身体的免疫力，不利于病情恢复。
-忌高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜、肉汤等，这些食物会导致体内尿酸水平升高，加重腰部疼痛症状。
总之，腰肌劳损患者在饮食方面需要注意清淡、易消化，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，同时要避免食用辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物、烟酒和高嘌呤食物，以帮助缓解症状和促进康复。
-
-
盐城市迎宾医院 骨科
擅长：骨固定、结核驼背...
-
-
牡丹江医学院附属第二医院 骨外科
擅长：断肢(指)再植,...
-
-
公安县中医医院 骨科
擅长：小针刀、脊柱微调...
-
-
西安市胸科医院 骨科
擅长：骨结核，脊柱结核...
-
-
北京市回民医院 骨科
擅长：创伤性疾病诊治及...
-
-
贵阳市第四人民医院 运动医学科
擅长：关节损伤、运动损...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 骨科
擅长：
-
-
自贡市第五人民医院 骨外科
擅长：骨科、普外科相关...
-
-
怀孕腰肌劳损
引起怀孕期间腰肌劳损的主要原因，是怀孕期时间长了，身体重量明显的增加，从而就会加重腰部的负担，腰椎部位的骨质和肌肉长期疲劳，就会出现腰肌劳损的情况。出现这种情况，最好尽量不要久坐久站久坐，平卧休息会有... 详细»
-
-
治疗腰肌劳损
腰肌劳损，指功能性腰痛，又称慢性下腰损伤，是腰痛最常见的原因之一。腰肌劳损的主要症状表现为腰部胀痛、酸痛，且反复发作，受到气候变化和劳累程度的影响。腰肌劳损是一种多发病，发病的因素多样，发病时间过长，... 详细»
-
-
腰肌劳损病因
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其主要病因包括以下几个方面：1.长时间保持同一姿势-长期久坐或站立，如办公室工作、司机等职业，会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起劳损。-不正确的坐姿或站姿，如弯腰... 详细»
公众号
头条号
百家号