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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙床萎缩，医学上称为牙龈萎缩，是一种常见的口腔问题，可能会导致牙齿松动、敏感等问题。以下是一些可能有助于治疗牙龈萎缩的方法：
-良好的口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防和治疗牙龈萎缩的关键。建议每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，轻轻刷牙，避免损伤牙龈。此外，还可以使用牙线、漱口水等辅助清洁工具。
-定期洗牙：定期洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减少牙龈炎症，预防牙龈萎缩。建议每年洗牙一到两次。
-治疗口腔疾病：如果牙龈萎缩是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎等，需要及时治疗这些疾病。治疗方法包括洗牙、刮治、根面平整等。
-修复治疗：如果牙龈萎缩导致牙齿松动或脱落，可以考虑进行修复治疗，如种植牙、烤瓷牙等。
-饮食调整：饮食也可能影响牙龈健康。建议多吃富含维生素C、维生素D和钙的食物，如水果、蔬菜、奶制品等，有助于保持牙龈健康。
-戒烟：吸烟是导致牙龈萎缩的重要因素之一，戒烟可以减少牙龈炎症，预防牙龈萎缩。
需要注意的是，牙龈萎缩的治疗方法需要根据具体情况而定。如果牙龈萎缩严重，可能需要进行手术治疗。因此，如果出现牙龈萎缩的症状，建议及时就医，进行口腔检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
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