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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
荨麻疹是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上出现红肿、瘙痒的斑块或风团。以下是一些荨麻疹患者需要注意的事项：
1.避免过敏原：尽可能确定并避免接触过敏原，这是预防荨麻疹发作的关键。常见的过敏原包括食物，如海鲜、坚果、蛋类、牛奶等、药物、花粉、尘螨、动物毛发等。
2.注意饮食：某些食物可能会加重荨麻疹症状，如辛辣食物、酒精、咖啡因等。建议保持均衡的饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果。
3.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂和护肤品，避免过度摩擦和刺激皮肤。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能使荨麻疹症状加重。尽量避免搔抓，可以使用冷敷或涂抹止痒药膏来缓解瘙痒感。
5.注意气候变化：气温变化、湿度变化、日晒等都可能诱发荨麻疹发作。在天气变化时，注意保暖和防晒，避免长时间暴露在极端环境中。
6.管理压力：压力可能会影响免疫系统，导致荨麻疹发作。寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
7.按时服药：如果医生开具了药物治疗，务必按照医嘱按时服药，不要自行停药或调整剂量。
8.观察症状：密切观察荨麻疹的症状变化，如发作频率、严重程度、持续时间等。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
9.告知医生其他健康问题：如果患有其他疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等，应告知医生，以便综合考虑治疗方案。
10.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，荨麻疹的症状和触发因素因人而异，因此最好根据个人情况制定具体的注意事项。如果对荨麻疹的管理有任何疑问，建议咨询皮肤科医生或过敏专家，以获取个性化的建议和治疗方案。
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