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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
荨麻疹是一种常见的皮肤病，患者的皮肤会出现红肿、瘙痒等症状。在饮食方面，荨麻疹患者需要注意以下几点：
1.蔬菜类：荨麻疹患者可以多吃一些新鲜的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菠菜、芹菜等。这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，缓解荨麻疹症状。
2.水果类：荨麻疹患者可以多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、猕猴桃等。这些水果具有抗氧化作用，有助于减轻皮肤炎症。
3.谷物类：荨麻疹患者可以多吃一些粗粮，如糙米、燕麦、玉米等。这些谷物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素。
4.蛋白质类：荨麻疹患者可以适量摄入一些优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。这些食物富含氨基酸，有助于修复受损的皮肤组织。
需要注意的是，荨麻疹患者在饮食方面需要避免食用一些容易引起过敏的食物，如海鲜、蛋类、牛奶等。此外，患者还需要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等。
总之，荨麻疹患者在饮食方面需要注意营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮和优质蛋白质，避免食用容易引起过敏和刺激性的食物。同时，患者还需要注意保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，以免加重症状。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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