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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血脂代谢紊乱是一种常见的疾病，主要是指人体血液中的脂质代谢异常，包括胆固醇、甘油三酯和脂蛋白等物质的水平异常。血脂代谢紊乱是心血管疾病的主要危险因素之一，同时也与肥胖、糖尿病、高血压等疾病密切相关。
血脂代谢紊乱的原因多种多样，常见的包括不良的生活方式习惯，如高脂肪、高糖饮食、缺乏运动等；遗传因素也可能导致血脂代谢紊乱，家族中有高血脂的成员则患病的风险较高；此外，年龄、性别、肥胖以及糖尿病等疾病也会增加血脂代谢紊乱的风险。
血脂代谢紊乱的症状不明显，容易被忽视。一些患者可能出现头晕、头痛、眼花、视物模糊、恶心、呕吐等非特异的症状，也有一部分患者可能出现疲乏无力、不思饮食等表现。随着病情的加重，可能会出现心绞痛、冠心病、脑血管疾病等严重并发症。因此，及时发现并治疗血脂代谢紊乱非常重要。
预防和治疗血脂代谢紊乱，首先要注意饮食，限制高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷类食物的摄入，适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物；其次是加强体育锻炼，适量的有氧运动可以帮助降低胆固醇和甘油三酯的水平；此外，戒烟限酒、保持适当体重、定期体检、避免长时间的坐立不动等措施也都有助于预防和治疗血脂代谢紊乱。
总之，血脂代谢紊乱是一种常见但危害严重的疾病，预防和治疗很重要。通过良好的生活方式、科学的饮食习惯、适量的运动以及定期的体检，可以有效降低患病的风险，提高生活质量。
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