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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
空腹血糖是指在未进食8小时以上后测得的血糖水平，通常在早晨起床后进行测量。正常的空腹血糖水平应该在3.9至6.1mmoI/L之间。如果空腹血糖高于6.1mmoI/L，可能表明存在糖尿病前期或糖尿病。而空腹血糖低于3.9mmoI/L则可能表明存在低血糖症。
饭后血糖是指进餐后2小时内测得的血糖水平，正常范围应该在3.9至7.8mmoI/L之间。进食后葡萄糖会被肠道吸收进入血液中，胰岛素会促进细胞对葡萄糖的吸收和利用，从而使血糖水平保持在较稳定的范围内。如果饭后血糖持续偏高，可能表明存在胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足的情况，需引起重视。
因此，及时监测血糖水平、保持良好的生活方式、均衡饮食、适量运动等都是预防血糖异常的重要措施。对于已经患有糖尿病的患者来说，更应该积极管理血糖、按时服药、定期复查，以减少并发症的发生。
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