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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
新生儿黄疸晒太阳的时间因人而异，需要根据黄疸的严重程度、宝宝的身体状况以及天气情况等因素来决定。一般来说，每次晒太阳的时间不宜过长，建议控制在15-30分钟左右，每天可以晒2-3次。在晒太阳时，需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：最好选择在上午9-10点或下午4-5点左右，避免阳光直射宝宝的眼睛。
2.保护宝宝的眼睛：可以使用眼罩或用毛巾遮挡宝宝的眼睛，避免阳光直射。
3.注意保暖：晒太阳时要注意给宝宝保暖，避免着凉。
4.不要隔着玻璃晒太阳：玻璃会阻挡紫外线，影响晒太阳的效果。
5.密切观察宝宝的反应：在晒太阳过程中，要密切观察宝宝的反应，如出现皮肤发红、出汗过多、烦躁不安等情况，应及时停止晒太阳。
需要注意的是，晒太阳只是一种辅助治疗新生儿黄疸的方法，如果黄疸严重或持续时间较长，应及时就医，接受专业的治疗。同时，在晒太阳时，家长要注意安全，避免宝宝晒伤或发生其他意外。
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