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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种常见的心理障碍，主要特征是反复出现的强迫观念和强迫行为，这些观念和行为会给患者带来很大的痛苦和困扰。治疗强迫症的方法包括药物治疗、心理治疗和自我治疗等。
1.药物治疗：常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药等。这些药物可以帮助缓解患者的强迫症状，提高患者的生活质量。
2.心理治疗：常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法等。这些方法可以帮助患者改变错误的认知和行为模式，缓解强迫症状。
3.自我治疗：患者可以通过自我调节、自我暗示、放松训练等方法来缓解强迫症状。例如，患者可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方法来放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。
需要注意的是，治疗强迫症需要患者的积极配合和坚持。患者应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，患者也应该注意自我调节，保持良好的心态和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
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强迫症怎么治疗
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