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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心里不舒服并不一定就是抑郁症。抑郁症是一种临床诊断，需要专业医生发现并进行诊断。在日常生活中，人们可能会因为各种原因感到心情不好，这并不意味着他们就患有抑郁症。
抑郁症是一种影响心理和生理健康的疾病，通常表现为情绪低落、失眠、食欲改变、缺乏兴趣、疲劳、自卑感等症状。而仅仅是心里不舒服，可能是因为工作压力、人际关系、家庭问题、身体不适等原因，这些都是生活中常见的情绪波动。
总的来说，心里不舒服并不一定就是抑郁症，但长时间的心情低落和情绪不稳定可能需要引起重视。在生活中，保持良好的心态和心理健康对于整个人的健康都是至关重要的。
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