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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
对于小孩子手心出汗的情况，家长可以采取一些简单的方法来帮助他们缓解。
首先，要注意孩子的穿着和环境温度。孩子穿着过厚或者是环境温度过高都容易导致出汗，因此可以适当地调整孩子的着装和室内温度来减少出汗的情况。
其次，可以让孩子多喝水，保持身体的水分平衡。注意，不要给孩子喝过多的含咖啡因或者含糖的饮料，这些会刺激神经系统，增加出汗的情况。
另外，通过调节情绪来减少出汗也是一个有效的方法。有些孩子在情绪上过于紧张或者焦虑时会出现手心出汗的情况，可以通过和孩子进行交流，或者让他们进行一些放松的活动来缓解情绪。
如果孩子的出汗情况持续较长时间并且伴随其他症状，如体温升高、面色苍白等，建议立即就医，以排除可能存在的疾病。一些疾病，如甲状腺功能亢进、各种感染性疾病等，都可能导致出汗过多的情况。
总之，小孩子手心出汗是一种常见的现象，大部分情况下是由于生理和情绪原因引起的，可以通过适当调整穿着和环境温度、饮食和情绪等方面来缓解。如果出现异常情况，建议及时就医。
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