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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
无花果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、钙、镁、磷、铁、膳食纤维等多种营养成分。无花果的口感柔软，味道甜美，非常适合小孩食用。
对于6个月以上的婴儿，可以将无花果制成泥状或果汁，逐渐引入他们的饮食中。对于1岁以上的幼儿，可以直接食用无花果或用其制作沙拉、面包等食品。
需要注意的是，无花果中含有一定的糖分，过量食用可能会对小孩的健康造成影响。因此，建议在给小孩食用无花果时，适量为宜。
此外，由于无花果表面可能会有农药残留，因此在给小孩食用之前，需要彻底清洗干净。最好选择有机无花果，并在食用前将其去皮。
总之，小孩可以吃无花果，但需要注意适量和卫生。家长应该根据小孩的年龄和身体状况，适当调整无花果的食用方式和摄入量，以保证小孩的健康成长。
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