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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
当小孩感到害怕时，父母或主要照顾者可以采取以下措施来帮助他们：
1.给予安慰和支持：父母或主要照顾者可以通过拥抱、安慰和鼓励来帮助小孩感到安全和舒适。
2.解释和教育：父母或主要照顾者可以通过解释和教育来帮助小孩理解他们所害怕的事物或情境，从而减轻他们的恐惧。
3.逐渐暴露：父母或主要照顾者可以通过逐渐暴露小孩所害怕的事物或情境，帮助他们逐渐适应和克服恐惧。
4.培养自信心：父母或主要照顾者可以通过鼓励小孩尝试新事物、表扬他们的努力和成就来帮助他们培养自信心。
5.寻求专业帮助：如果小孩的害怕情绪严重影响他们的生活和学习，父母或主要照顾者可以寻求专业帮助，例如咨询心理医生或治疗师。
总之，小孩害怕是一种正常的情绪反应，父母或主要照顾者可以通过给予安慰和支持、解释和教育、逐渐暴露、培养自信心和寻求专业帮助等措施来帮助他们克服恐惧。
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