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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩饭后老是打嗝是因为消化系统出现问题，通常是由于吞食过快或者吃得太饱引起的，但也可能是消化不良或者胃食管反流等消化系统问题导致的。为了减少小孩饭后打嗝的次数，可以从以下几个方面着手。
首先，教育小孩正确进食。教育小孩细嚼慢咽，慢慢吃，避免大口吃饭，这样可以减少过多的空气进入胃，降低打嗝的发生率。
其次，帮助小孩控制饮食。小孩饭后不要让他们做剧烈运动，避免摄入过多的气体，可以减少打嗝的发生。另外，适量控制小孩的饮食量，避免吃得过饱。
再次，调整小孩的饮食内容。饭后可以适量喝些温开水，帮助消化，避免饱胀，降低打嗝的次数。
最后，关注小孩的消化系统健康。如果小孩饭后打嗝情况严重，且伴有其他不适，如胃痛、恶心、呕吐等，建议带孩子去医院就诊，排除消化系统疾病的可能。
总的来说，教育小孩养成良好的进食习惯，控制饮食量和饮食内容，以及关注小孩的消化系统健康，可以有效减少小孩饭后打嗝的次数，保护小孩的消化系统健康。同时，如果饭后打嗝持续严重，一定要及时就医，找到产生问题的原因，及时治疗。
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