酸奶是日常生活中比较受欢迎的一种发酵的乳制品，酸奶中含有很多的益生菌成分，它可以帮助人体很好地进行消化作用。而且对人体还能起到增加营养成分的效果，所以很多人都爱喝酸奶，但是胃疼的期间患者可以喝酸奶吗？
出现胃疼的期间可以喝一些酸奶，但是需要注意喝常温的酸奶，前往不要喝冰酸奶，不然会对肠胃产生刺激，喝酸奶能够起到消化吸收的作用，也能够帮助加速肠道运动，而且适当的喝一些酸奶，也可以增加患者的食欲，酸奶也能够起到消除肠胃功能紊乱造成的腹胀。它也能够帮助食物更地通过肠道，除了喝酸奶以外，也应该调节好自己的饮食习惯，这个时期除了喝酸奶也可以喝纯牛奶，这样都能够起到促进消化吸收的作用，也可以降低肠胃的压力，出现胃疼的时期，千万不要喝带甜的饮料，也不要喝冰饮料，这样可以预防刺激肠胃。出现胃疼的时候也应该注意饮食方面，饮食应该以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，也不应该喝太多酸奶，如果喝得太多容易造成拉肚子，也有可能导致不吸收或者营养过剩，而且在也应该注意吃一些粗粮，这样都能够更好的调理也可以补充患者的营养。
出现胃疼之后还需要自己做好相应调理措施，仅仅吃药恢复比较，保护好自己的肠胃也可以起到顺利的消化吸收效果，日常生活中应该意多吃一些温补的食品，尽可能的少吃刺激性的食品，生活中也要少吃油腻的食品，日常生活中也要保持积极向上的乐观心态，加强锻炼，提升自身的免疫力以及抵抗力，这样就可以很快调理好肠胃。
综上所述，出现胃疼的时期是可以喝酸奶，酸奶所含的益生菌起到调节消化系统的作用。人的消化系统中包含很多益生菌，这些有益细菌可抑制细菌、尤其是有害细菌的成长，从而促进有利的消化。所以酸奶确实在改善肠胃方面有着很重要的效果。而且喝酸奶也可以顺利的吸收营养成分，还能增加胃肠的吸收，清楚胃肠的毒素和垃圾。有些患者喝酸奶之后起到促进睡眠的作用，所以胃疼是可以喝酸奶的，对胃部的保护能够起到非常重要的效果。
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