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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
下巴长粉刺、闭口痤疮是一种常见的皮肤问题，特别是在青少年和青年人中较为常见。这些皮肤问题可能会给人们带来烦恼和不安，但是可以通过正确的护理和治疗来改善状况。
首先，长粉刺和闭口痤疮是由于毛孔堵塞所引起的。毛孔被过多的皮脂、角质和细菌堵塞，导致粉刺和闭口痤疮的形成。因此，保持皮肤清洁是非常重要的。每天用温和的洗面奶或洁面乳彻底清洁皮肤，并用温水彻底冲洗干净。避免使用磨砂类的洁面产品，因为粗糙的颗粒可能会刺激皮肤，加重痤疮症状。
另外，保持皮肤的水油平衡也是重要的。选择清爽不油腻的面霜和护肤产品，避免使用过度滋润的产品，以免加重毛孔堵塞。
除了日常的护理外，还可以使用一些药物和疗法来改善痤疮状况。例如，可以使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰和其他化学成分的外用药膏来帮助治疗痤疮。此外，局部擦抹含有抗菌成分的药膏，如含有磺胺类成分的药物也可以帮助杀灭细菌，减轻痤疮症状。
在治疗痤疮的同时，也要注重饮食和生活习惯。多摄入蔬菜水果，减少油炸食品和甜食的摄入，适量运动，保持充足的睡眠，这些都有助于改善皮肤问题。
此外，避免挤压粉刺和痤疮也是非常重要的。挤压会导致细菌感染，使痤疮恶化，并且可能会留下疤痕。
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