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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
洗牙是一种常见的口腔护理行为，它的主要目的是通过专业的洁牙工具和技术去除牙齿表面的牙垢和菌斑，达到口腔卫生和健康的效果。以下是洗牙的必要性：
首先，洗牙能够有效预防龋齿和牙周疾病。由于平时的不良生活习惯以及饮食习惯，很容易导致口腔内产生牙垢和菌斑，时间一长就会引发龋齿和牙周疾病。定期进行洗牙可以清除这些积存在牙齿表面的有害物质，有效预防口腔疾病的发生。
其次，洗牙可以改善口腔卫生状况。一些人可能会有口臭、牙菌斑、牙渍、牙龈出血等口腔问题，这不仅会影响日常生活的交际，而且还可能引发其他健康问题。通过洗牙，可以彻底清除口腔内的有害细菌和物质，使口腔得到彻底的清洁，提高口腔卫生水平。
此外，洗牙还可以美白牙齿，使牙齿更加洁白。在日常生活中，不良的饮食习惯以及吸烟等因素会导致牙齿表面出现色素沉着，影响牙齿的美观。而洗牙可以帮助清除这些色素沉着，使牙齿看起来更加洁白、光亮。
综上所述，洗牙是非常必要的口腔护理行为，它可以预防口腔疾病的发生，改善口腔卫生状况，美白牙齿，提高个人形象和生活质量。
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