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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头发是由毛囊生长出来的，正常情况下，每个人每天都会掉落一定数量的头发，这是头发正常的新陈代谢过程。但是，如果洗头时掉落的头发明显增多，就可能是出现了脱发问题。洗头掉头发的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.洗发方式不当：洗发时用力过猛、使用不合适的洗发水或护发素、洗头过于频繁等，都可能导致头发脱落。
2.压力过大：长期处于高压状态，会导致身体内分泌失调，从而影响头发的生长周期，导致脱发。
3.营养不良：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，如果身体缺乏这些营养物质，就会导致头发变得脆弱，容易脱落。
4.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、贫血、头皮疾病等，也可能导致脱发。
5.药物因素：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，也可能导致脱发。
6.遗传因素：脱发有时也与遗传有关，如果家族中有人存在脱发问题，那么自己也可能会受到影响。
如果洗头时掉落的头发明显增多，建议及时就医，进行相关检查，以确定脱发的原因，并采取相应的治疗措施。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免熬夜等，以促进头发的健康生长。
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