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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 骨科
股骨头是人体髋关节的主要组成部分，当发生股骨头坏死时，主要危害的是人体的髋关节。人体的髋部是连接上身和下肢的重要部位，是人体很关键的一个部位。因为髋关节连接的是整个下肢部位，所以一旦髋关节有问题，就会给病人的生活与工作都带来了很大的影响。
一般而言，引发股骨头坏死的原因有4种：
1、外伤：外伤引起股骨头坏死，主要是因为造成股骨头周围的血管损伤，导致股骨头内部缺血，进而造成股骨头坏死。
2、激素。
3、酒精：酒精中毒，尤其是慢性酒精中毒可以导致股骨头坏死。
4、强直性脊柱炎引起病变：这种疾病主要破坏脊柱关节、髋关节等四肢大关节，导致股骨头坏死。
在护理方面，股骨头坏死可从以下饮食得到护养：
1、海鲜类食品。鱼和虾含有较多的钙、磷元素，病人适当的食用海鲜类食物，对股骨头坏死的治疗大有好处。在吃虾的时候最好就是连着虾皮一起食用，因为虾皮的钙含量很高，在日常生活中大家都不吃虾皮，其实是浪费了。
2、奶制品。应该多吃奶制品，因为奶制品是含钙最丰富的，不仅含钙量多，而且还含有另一种人体所需的重要物质，矿物质磷。矿物质磷对病人坏死的骨组织进行新生有很大的帮助，所以病人应该要多吃奶制品，也能降低股骨头坏死的危害。当然，病人在补充这些营养元素的同时还需要适当的晒晒太阳，帮助这些营养元素能够得到最大限度的吸收。
3、骨头汤。病人还应该多喝骨头汤，骨头汤中都会含有大量的脂肪酸和蛋白质。在熬汤时，最好先把骨头砸裂，这样可以增加矿物质和蛋白质的溶出率，使这些物质最大限度的发挥出来。当然，熬的时间也需要久一些，这样也就提取了骨头里面的精华。
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