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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
每天掉很多头发的原因有很多，可能是由于遗传因素、生活习惯、健康状况、环境因素等多种因素的综合作用所致。
首先，遗传因素是造成每天掉很多头发的一个重要原因。如果家族中有很多人患有脱发问题，那么个体也有可能遗传到这种特征。遗传性脱发通常是男性激素水平或遗传基因造成的，并且可以在任何年龄发生。
其次，生活习惯也会对头发的健康产生影响。过度地使用热风吹风、频繁地烫发、染发等化学处理也会导致头发变脆弱，从而增加掉发的数量。同时，长期以来对头发的不良护理也会导致头发的掉落，例如梳头发时过于用力、洗头发时的不当用力等都会对头发造成损伤。
此外，一些健康状况也与掉发有关。例如，营养不良、缺乏蛋白质、维生素或矿物质等都会导致头发的稀疏和掉落，甚至导致脱发问题。另外，一些慢性疾病或药物副作用也会增加头发的掉落。
环境因素也对头发有影响。例如，干燥的气候、空气中的化学物质、水质、污染等都会对头发的健康产生不利影响。此外，紫外线、空气污染、电磁辐射等也会对头发造成损害。
为了减少头发的掉落，需要注意调整饮食结构，保证充足的睡眠和适当的锻炼，避免不良的生活习惯和环境影响。同时，定期的头皮按摩、选择合适的洗护产品、避免频繁的染烫发、正确的梳理头发也是非常重要的。如果出现严重的掉发问题，建议及时就医，了解具体原因并进行有效治疗。
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