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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
晚上尿频，即晚上频繁小便，是指在夜间睡眠期间频繁起夜小便，影响了正常的睡眠。晚上尿频可能是因为多种原因导致的，包括生理因素和疾病因素。
首先，生理因素可能是导致晚上尿频的原因之一。饮水过多、晚饭吃得太晚或者摄入刺激性食物都可能刺激膀胱，导致夜间尿频。此外，孕妇和老年人也容易出现夜间尿频的情况，这与身体的生理变化以及生理结构有关。
其次，疾病因素也可能导致晚上尿频。包括尿路感染、前列腺炎、糖尿病、心衰、肾功能不全等疾病都可能导致夜间尿频。尿路感染会刺激膀胱引起频繁小便；前列腺炎则会引起尿道梗阻，导致尿频；糖尿病患者因为血糖控制不当也容易出现尿频症状；心衰和肾功能不全则会导致体液代谢失调，增加排尿次数。
针对晚上尿频，可以采取一些措施来缓解这种情况。首先，可以适量减少晚上饮水量，尽量在晚上临睡前不再饮水。其次，避免摄入刺激性食物，特别是辛辣、刺激性的食物。另外，保持良好的生活习惯，规律作息，适当锻炼身体，也能有助于缓解晚上尿频的情况。
如果晚上尿频持续严重影响睡眠，且伴有其他不适症状，建议尽快就医，进行系统检查，找出病因并进行治疗。在医生的指导下，可以根据具体情况采取相应的治疗方法，如抗感染治疗、调节血糖、治疗前列腺疾病等，以缓解夜间尿频的症状。
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白天不尿频晚上尿频
白天不尿频晚上尿频的现象可能是由多种原因引起的，并且可能涉及生活习惯、生理变化、睡眠质量等方面。下面将从以下几个方面进行解析。1.生活习惯：白天不尿频晚上尿频的问题可能与饮水量以及饮水时间有关。如果在... 详细»
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尿频，不良习惯引起尿频
尿频是指尿液排出的次数增多，通常健康成年人每天排尿4-10次是正常的。但是如果超过10次以上就可以被称为尿频。尿频的发生可能会来源于多种原因，不良的生活习惯也是造成尿频的主要原因之一。首先，饮食和饮水... 详细»
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尿频就这几天有些尿频
尿频是指频繁地排尿，通常情况下人们每天排尿的次数在6-8次左右，如果超过8次或者频繁地感觉到尿意，就可能是尿频的表现。尿频可能是由于生活习惯、生理原因或者疾病所导致的，因此在出现尿频症状时需要及时进行... 详细»
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尿频这几天都有些尿频
导致尿频的原因很多，主要包括以下几个方面：1.生理性尿频：饮水过多、精神紧张或气候寒冷时排尿次数增多，属于正常现象。特点是每次尿量不少，也不伴随不适症状。2.炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低... 详细»
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