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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖控制不好是一种常见的健康问题，它可能会给人们的生活造成不便并增加一些疾病的风险。特别是在晚上到早晨的这段时间里，血糖控制不好更容易引起人们的关注。
为了改善晚上到早晨的血糖控制不好，可以从饮食、生活习惯和个体习惯入手。首先，饮食上要控制碳水化合物的摄入，尤其是晚餐时要避免食用高糖分的食物，适量摄入膳食纤维和蛋白质。其次，晚上要保持充足的睡眠，注意作息规律，避免熬夜和过度疲劳。此外，也可以适当做一些放松的运动来缓解情绪压力，比如散步、瑜伽等。
综上所述，晚上到早晨的血糖控制不好可能源自多方面的因素，通过合理的饮食和生活规律，可以有效改善血糖的控制情况，同时也要注意和医生进行及时有效的沟通和治疗。
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孕妇早餐后两小时的血糖标准应该小于8.5毫摩尔每升，而且如果超出了这个血糖标准便可以被诊断为妊娠糖尿病，孕妇在怀孕期间对血糖的要求会更严格一些，否则不论是对孕妇还是对胎儿都有可能导致相应的不良反应。例... 详细»
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早餐后两小时血糖值不正常
一般来说，早餐后两小时血糖值应低于7.8mmol/L。如果血糖值在此范围内，说明身体对血糖的调节功能正常。然而，如果血糖值高于7.8mmol/L，可能提示存在血糖异常。以下是早餐后两小时血糖值不正常的... 详细»
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餐后两小时血糖16.5是较高的血糖值，一般正常人空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖值应在小于7.8mmol/L，因此16.5mmol/L属于正常范围以外的高血糖值。一、高血糖... 详细»
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