下肢肌肉僵硬无力，屈伸受阻，可能是由各种因素引起的。这种情况可能是由于肌肉疲劳、运动不当、长时间站立或坐着、姿势不正确等造成的。此外，长期缺乏运动、营养不良、药物副作用、神经、骨骼或关节疾病等也是这种症状的常见原因。
肌肉僵硬无力的症状表现为无法完全屈曲或伸直膝盖和踝关节、行走时腿部僵硬无力、肌肉酸痛、肌肉无力等。在日常生活中，让肌肉维持适当的运动是非常重要的。适度的锻炼可以增强肌肉和关节的弹性，预防肌肉僵硬无力的发生。此外，合理的饮食和充足的睡眠也对缓解肌肉僵硬无力症状有帮助。
当肌肉僵硬无力的症状持续时间较长或疼痛严重时，建议寻求医生的帮助。医生将通过详细的病史询问和体格检查来判断病因，必要时会进行X光、核磁共振或血液检查等辅助诊断，确定诊断和治疗方案。
针对肌肉僵硬无力的治疗方法可以有针对性地进行。常用的治疗方法包括物理治疗、按摩、中药或西药治疗以及针灸等。此外，合理的运动和休息结合，避免长时间保持同一姿势，也有助于减轻肌肉僵硬无力的症状。
在日常生活中，应该注意保持良好的体态，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠和合理的饮食，从而预防肌肉僵硬无力的发生。当出现肌肉僵硬无力的症状时，及时寻求医生帮助，合理治疗，可以尽快恢复健康。
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