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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
困乏憋胀症状持续7.8年后，可以认为这是一个长期存在的问题，建议及时就医，了解具体原因并接受相应的治疗。
1.腿部困乏憋胀可能与静脉循环障碍有关。长期的久坐不动或站立工作，容易导致下肢静脉回流受阻，造成血液滞留，从而引起腿部困乏憋胀的症状。这种情况下，可以通过改变坐姿或站姿，适时进行腿部伸展活动，穿着适合的弹力袜等方法来缓解症状，并且要保持足够的饮水量，避免便秘，减轻腿部的压力。
2.腿部困乏憋胀也可能与静脉曲张有关。静脉曲张是由于血液回流不畅，导致血管壁弹性减弱，从而导致血管扩张扭曲形成的疾病，这可能是长期腿部憋胀症状的原因之一。如果怀疑是静脉曲张引起的腿部困乏憋胀，建议去医院进行超声波检查，确诊后可以采取手术治疗、激光治疗等方式进行治疗。
3.腿部憋胀还可能与淋巴循环不畅有关，长期存在的淋巴水肿会导致下肢水肿、困乏憋胀等症状。这种情况下，可以通过进行淋巴系统的启动按摩、穴位按摩等方式来促进淋巴液的流动，缓解水肿和憋胀的症状。
4.还有一些疾病如关节炎、糖尿病等都可能导致腿部困乏憋胀的症状，建议到医院进行详细的检查，了解具体的病因后再进行相应的治疗。
同时，在日常生活中，合理安排工作和休息，保持适当的运动和饮食习惯，可以有效缓解腿部困乏憋胀的症状。
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