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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头发稀疏和鬓角上移的问题通常是由于遗传因素、激素失衡、生活方式和环境因素等多种原因造成的。
首先，头发稀疏和鬓角上移很可能是由于遗传因素造成的。如果你的父母或祖父母有相似的问题，那么你很有可能也会出现这些情况。遗传因素通常是难以改变的，但是现代医学和科学技术已经取得了很大的进步，可以通过植发等方法来解决头发稀疏的问题。当然，这需要你花费一定的时间和金钱来进行治疗，但是效果是非常显著的。
其次，激素失衡也是头发稀疏和鬓角上移的一个常见原因。女性在更年期和怀孕期间往往会出现激素水平的变化，这可能导致头发的稀疏和鬓角的上移。男性的睾酮水平下降也会导致头发脱落和鬓角上移。在这种情况下，我们可以通过调整饮食、进行适当的运动和保持良好的生活习惯来帮助身体恢复平衡，从而改善头发问题。
此外，生活方式和环境因素也可能影响头发的健康。频繁的染发、使用过多的化妆品、缺乏睡眠和高压的工作生活可能会导致头发稀疏和鬓角上移。因此，我们要尽量避免这些不良的生活习惯，改善饮食结构，增加营养，保持充足的睡眠，适当锻炼，减少压力，让身体保持健康。
总的来说，头发稀疏和鬓角上移是一个很常见的问题，但是并不是不可解决的。通过科学的治疗和调整生活方式，完全可以改善这些问题。加强对头发健康的关注，注意保护头发，让头发变得更加浓密有光泽。
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