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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
对于痛风患者来说，选择适合的水果是很重要的，因为某些水果可能会影响尿酸水平。以下是一些痛风患者可以选择的水果：
1.樱桃：樱桃富含维生素C、钾、纤维素和抗氧化剂。一些研究表明，樱桃可能有助于降低尿酸水平并减少痛风发作的风险。
2.草莓：草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂。它们是低嘌呤食物，适合痛风患者食用。
3.蓝莓：蓝莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂。它们也是低嘌呤食物，对痛风患者有益。
4.橙子：橙子富含维生素C和纤维素。它们是中等嘌呤食物，可以适量食用。
5.柚子：柚子富含维生素C、纤维素和类黄酮。它们也是中等嘌呤食物，可以适量食用。
6.西瓜：西瓜富含水分和维生素C。它们是低嘌呤食物，适合痛风患者食用。
7.苹果：苹果富含维生素C、纤维素和抗氧化剂。它们是低嘌呤食物，对痛风患者有益。
需要注意的是，虽然水果通常是健康的选择，但某些水果可能含有较高的果糖，过量摄入果糖可能会升高尿酸水平。
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