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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
天天喝茶不会得糖尿病。
茶叶中含有一种叫做多酚的物质，是一种抗氧化剂，能够帮助保护细胞免受自由基的侵害。此外，茶中还含有咖啡因、氨基酸和维生素等成分。这些成分都对人体有益处。
研究表明，一些茶叶的成分可以帮助降低血糖水平，减缓胰岛素的释放，提高细胞对胰岛素的敏感性，从而有助于预防糖尿病的发生。不过，这些研究大多是在动物身上进行的，还需要更多的临床研究来验证这些结论。
对于已经患有糖尿病的人来说，喝茶也是有好处的。有研究表明，茶叶中的多酚可以帮助降低血糖和胆固醇水平，减少患糖尿病并发症的风险。但是需要注意的是，添加糖或者其他高糖成分的饮料并不适合糖尿病患者。
总之，天天喝茶不会得糖尿病。如果有糖尿病家族史或者已经有糖尿病的风险，还是应该适量饮用，避免摄入过多的咖啡因和添加糖分的饮料。此外，茶并不能替代药物治疗，如果已经患有糖尿病，还是需要按医生的建议进行治疗。
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