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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病患者可以吃桂圆,但需要注意以下几点:
1.控制摄入量:桂圆含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高。因此,糖尿病患者应该控制桂圆的摄入量,建议每次食用不超过10颗。
2.注意食用时间:桂圆最好在两餐之间食用,避免在餐后立即食用,以免引起血糖波动。
3.注意搭配:桂圆可以与其他低糖、高纤维的食物一起食用,如蔬菜、水果、全谷物等,以增加饱腹感,减少糖分的吸收。
4.监测血糖:糖尿病患者在食用桂圆后,应该密切监测血糖变化,以便及时调整饮食和药物治疗方案。
总之,糖尿病患者可以吃桂圆,但需要注意控制摄入量、选择合适的食用时间、注意搭配其他食物,并密切监测血糖变化。