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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
黑枸杞子是一种营养丰富的天然食品，富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂。对于糖尿病冠心病人来说，合理食用黑枸杞子可能具有一定的益处，但也需要注意一些事项。
1.控制食用量：虽然黑枸杞子具有一定的营养价值，但它也含有一定的糖分。糖尿病患者应该控制食用量，避免摄入过多的糖分。一般建议每天食用不超过10克。
2.搭配其他食物：为了平衡血糖，糖尿病冠心病人可以将黑枸杞子与其他低糖、高纤维的食物搭配食用，如蔬菜、全麦面包、豆类等。这样可以减缓血糖的上升速度。
3.注意食用时间：最好在饭后食用黑枸杞子，避免在空腹时食用，以免引起血糖波动。
4.泡水饮用：将黑枸杞子泡水饮用是一种常见的方法。可以用温水冲泡，避免使用开水，以免破坏其中的营养成分。
5.避免加工食品：一些加工过的黑枸杞子产品可能添加了糖分或其他添加剂，糖尿病冠心病人应尽量选择天然的黑枸杞子。
6.个体差异：每个人的身体状况和对食物的反应都不同。糖尿病冠心病人在食用黑枸杞子之前，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合理的饮食计划。
需要注意的是，黑枸杞子不能替代药物治疗糖尿病和冠心病。病人仍需遵循医生的治疗建议，按时服药、控制饮食、适量运动，并定期进行体检和血糖监测。
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