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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
顺产后尿不出来可能是由于分娩过程中膀胱受压、尿道水肿、会阴侧切疼痛等原因引起的。以下是一些可能有助于解决这个问题的方法：
1.放松心情：焦虑和紧张可能会加重尿潴留的情况，尝试放松身心，深呼吸，缓解紧张情绪。
2.多喝水：增加饮水量可以促进尿液生成，有助于排尿。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在下腹部，轻轻按摩，刺激膀胱收缩。
4.听流水声：打开水龙头，让流水声刺激排尿反射。
5.尝试排尿姿势：可以尝试蹲位、半蹲位或站立位等不同的排尿姿势，找到最适合自己的。
6.诱导排尿：可以用温水冲洗尿道口，或用开塞露刺激肛门，引起排尿反射。
7.药物治疗：如果以上方法都无法解决问题，医生可能会给予药物治疗，如开塞露、新斯的明等。
8.导尿：如果尿潴留严重，医生可能会进行导尿术，将尿液引出。
需要注意的是，如果顺产后长时间无法排尿，应及时就医，以免引起尿路感染等并发症。同时，在产后应注意保持会阴部清洁，避免感染。
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