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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡觉起来手麻是一种常见的症状，可能与多种因素有关。以下是一些可能导致手麻的原因：
1.姿势不当：睡觉时手臂受压，可能会导致手部血液循环不畅，引起手麻。这种情况通常在改变姿势后几分钟内消失。
2.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能会导致神经受压，引起手麻。这些疾病通常还会伴有其他症状，如颈部或肩部疼痛、手臂无力等。
3.腕管综合征：这是一种常见的手部神经疾病，可能与手腕部反复活动、创伤等因素有关。主要表现为手部麻木、疼痛、无力等，夜间或清晨时症状加重。
4.糖尿病：糖尿病患者可能会出现周围神经病变，导致手部麻木、疼痛等症状。这种情况通常是双侧的，而且会逐渐加重。
5.药物副作用：某些药物可能会引起手部麻木，如抗抑郁药、抗组胺药等。如果在服用这些药物后出现手麻，应及时告知医生。
6.缺乏维生素B12：维生素B12缺乏可能会导致周围神经病变，引起手麻、无力等症状。这种情况通常还会伴有其他症状，如食欲不振、体重减轻等。
如果手麻持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以确定原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，应注意保持正确的睡姿，避免手臂受压，同时还应注意饮食均衡，多吃富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类等。
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