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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
一觉醒来出现手脚麻木、腿部疼痛，可能是生理性因素引起，也可能是某些疾病的症状表现，常见原因有以下几种：
1.不正确的睡眠姿势：如果在睡觉时，手臂或腿部受到压迫，导致局部血液循环不畅，可能会出现手脚麻木、腿部疼痛的症状。通常改变睡眠姿势后，不适症状可逐渐缓解。
2.周围神经病变：常见于糖尿病、酒精中毒、药物中毒等疾病。这些疾病会导致周围神经损伤，引起手脚麻木、腿部疼痛等症状。
3.腰椎间盘突出症：当椎间盘突出时，可能会压迫脊神经根，引起腿部疼痛、麻木等症状。同时，还可能伴有腰痛、活动受限等表现。
4.血管病变：常见于下肢动脉硬化、血栓闭塞性脉管炎等疾病。这些疾病会导致血管狭窄或闭塞，使下肢血液供应不足，出现腿部疼痛、麻木等症状。
5.其他：颈椎病、颅内病变等也可能导致手脚麻木、腿部疼痛。
如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂或腿部。
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