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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
很多人在睡觉时会出现打呼的情况，并且醒来后感觉嘴巴很干，甚至还会流口水。这种现象可能是由多种原因引起的。
一、打呼的原因
1.气道狭窄：当气道变窄时，空气通过时会产生振动，从而发出鼾声。
2.肥胖：过多的脂肪会在颈部堆积，压迫气道，导致打呼。
3.睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能会后坠，阻塞气道。
4.鼻腔问题：如鼻塞、鼻窦炎等，会导致呼吸不畅，从而引起打呼。
5.饮酒和使用镇静药物：这些物质会放松喉部肌肉，增加打呼的风险。
二、睡醒嘴巴很干的原因
1.张口呼吸：打呼时，由于气道不畅，人们往往会不自觉地张口呼吸，导致口腔内水分蒸发过多，从而引起口干。
2.环境干燥：睡眠环境过于干燥，也会使口腔黏膜失去水分。
3.疾病因素：某些疾病，如干燥综合征、糖尿病等，也可能导致口干。
三、流口水的原因
1.打呼时张口呼吸：口腔张开，口水容易流出。
2.睡姿不当：侧卧或俯卧时，口水可能会因重力作用而流出。
3.口腔问题：如牙龈炎、口腔溃疡等，会刺激唾液分泌增加，导致流口水。
总之，睡觉打呼、睡醒嘴巴很干还流口水是常见的现象，但也可能是某些健康问题的信号。如果问题持续存在或加重，建议咨询医生的意见。
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