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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺结节是女性乳腺常见的良性肿块，通常表现为乳房内可以触摸到的一块包块或肿块。乳腺结节大多数是良性的，但也有一小部分可能是恶性的。乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，通常在30岁以下的年轻女性中发生，一般不需要治疗，但定期观察。
一旦发现乳腺结节，首先要及时去医院进行乳腺彩超或乳腺X线摄影检查，以明确肿块的性质。如有必要，还可以通过穿刺或活检等手段来明确诊断。对于乳腺纤维瘤，绝大多数情况下只需要定期检查，观察其生长情况；但对于一些高度怀疑为恶性的结节，可能需要进行手术切除。
此外，要保持良好的生活习惯也有助于减少乳腺结节的发生。比如定期运动、避免暴饮暴食、均衡膳食、避免接触放射性物质等。对于正在哺乳的母亲来说，要保持哺乳间隔，减少哺乳次数，以减少乳腺组织的刺激。
总之，双侧乳腺多发结节和乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺疾病，大多数是良性的，但也可能伴随一些潜在的风险。发现乳腺结节后，及时到医院检查是非常重要的，以便明确诊断，并及时采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式也有助于预防乳腺结节的发生。
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