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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
刷牙出血是一种常见的口腔问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致刷牙出血的原因以及措施：
一、原因：
1.牙龈炎或牙周炎：牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常是由于牙菌斑和牙结石的积累引起的。牙周炎则是更严重的牙龈疾病，会导致牙龈退缩、牙齿松动等问题。
2.刷牙方法不正确：如果刷牙过于用力或使用硬毛牙刷，可能会损伤牙龈组织，导致出血。
3.缺乏维生素C：维生素C对于牙龈健康非常重要。缺乏维生素C可能导致牙龈脆弱，容易出血。
4.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致牙龈出血。
5.其他因素：怀孕、激素变化、某些药物的副作用、口腔感染等也可能引起刷牙出血。
二、措施：
1.正确刷牙：使用软毛牙刷，轻轻刷牙，避免过于用力。
2.定期洗牙：定期去牙医处洗牙，去除牙菌斑和牙结石。
3.补充维生素C：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，或服用维生素C补充剂。
4.注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期使用牙线和漱口水。
5.就医检查：如果刷牙出血持续不缓解或伴有其他症状，如牙龈肿胀、疼痛、口臭等，应及时就医，进行口腔检查和相关检查，以确定具体原因并进行相应的治疗。
总之，刷牙出血可能是多种原因引起的，保持良好的口腔卫生习惯和定期就医检查是预防和解决问题的关键。
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