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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
漱口时牙龈出血可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的处理方法和建议：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和温和的牙膏，轻轻刷牙，避免过度刷牙或用力刷牙。刷牙时应注意正确的刷牙方法，即上下刷牙，避免横向刷牙。
2.使用牙线和漱口水：牙线可以帮助清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，漱口水可以帮助清洁口腔并减少细菌滋生。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和过于坚硬的食物，以免加重牙龈出血。
4.补充维生素C：维生素C对牙龈健康很重要，可以通过食用富含维生素C的水果和蔬菜来补充，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿等。
5.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，减少牙龈炎症和出血的发生。
6.就医治疗：如果牙龈出血持续时间较长或出血量较大，或者伴有其他症状，如牙龈肿胀、疼痛、口臭等，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，找出牙龈出血的原因，并给予相应的治疗，如洁牙、牙龈治疗、药物治疗等。
需要注意的是，牙龈出血可能是某些口腔疾病的症状，如牙龈炎、牙周炎等，也可能是全身性疾病的表现，如白血病、血小板减少性紫癜等。因此，如果牙龈出血症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便及时治疗。
总之，漱口时牙龈出血应引起重视，及时采取相应的措施进行处理。保持良好的口腔卫生习惯、注意饮食、定期洗牙等是预防牙龈出血的重要措施。如果牙龈出血症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。
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