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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
输尿管下端结石5mm是一种常见的泌尿系统疾病。输尿管是连接肾脏和膀胱的管道，负责将肾脏产生的尿液排出体外。当尿液中的某些物质浓度过高时，就会形成结石。输尿管下端结石5mm属于较小的结石，通常可以通过自然排出的方式治疗。
为了促进结石的排出，患者可以采取以下措施：
-多喝水：多喝水可以增加尿量，从而稀释尿液中的有害物质，减少结石的形成和生长。建议每天饮水量在2000ml以上。
-适度运动：适度的运动可以帮助结石排出体外。患者可以选择散步、慢跑、跳绳等运动方式，但要避免剧烈运动。
-调整饮食：患者应避免食用高嘌呤、高草酸、高钙等食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等。同时，应增加富含维生素B6、维生素C和膳食纤维的食物摄入，如水果、蔬菜等。
如果结石无法通过自然排出的方式治疗，或者出现严重的疼痛、感染等并发症，可能需要进行手术治疗。
总之，输尿管下端结石5mm是一种常见的疾病，大多数患者可以通过保守治疗的方式治愈。在治疗过程中，患者应注意饮食和生活习惯的调整，同时定期进行复查，以确保结石已经完全排出体外。
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