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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
输尿管结石是一种常见的泌尿系统疾病,患者在饮食方面需要注意以下几点:
1.增加水分摄入:多喝水可以稀释尿液,防止尿液浓缩,减少结石形成的风险。建议每天饮用足够的水,保持尿量在2000毫升以上。
2.控制钙的摄入:输尿管结石大多由草酸钙组成,因此应适当控制富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品、海鲜等。但也不能完全避免钙的摄入,因为钙是人体必需的营养素之一。
3.限制草酸摄入:草酸是形成草酸钙结石的重要成分,应减少富含草酸的食物摄入,如菠菜、苋菜、竹笋、巧克力等。
4.增加蔬果摄入:新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质,可以帮助预防结石形成。建议多吃富含钾的食物,如香蕉、橘子等,因为钾可以降低尿钙的排泄。
5.控制动物蛋白摄入:过多的动物蛋白摄入会增加尿钙的排泄,从而增加结石形成的风险。应适量控制肉类、鱼类、蛋类等动物蛋白的摄入。
6.低盐饮食:高盐饮食会增加尿钙的排泄,应减少盐的摄入,避免食用过咸的食物。
7.避免高嘌呤食物:高嘌呤食物会增加尿酸的生成,从而增加尿酸结石形成的风险。应避免食用动物内脏、海鲜、肉汤等富含嘌呤的食物。
8.注意饮食均衡:保持饮食均衡,摄入各种营养素,有助于预防结石形成。
需要注意的是,饮食调整只是输尿管结石治疗的一部分,患者还需要根据医生的建议进行药物治疗或手术治疗。同时,定期复查也非常重要,以便及时发现和处理结石的复发。
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