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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
输尿管结石患者需要注意以下几个方面的日常生活：
饮食方面，患者应当多喝水，保证每天饮水量充足，有助于促进尿液的排出，减少结石形成的机会。此外，饮食中应当适量摄入富含钙、镁和维生素D的食物，但是要避免摄入过多的咖啡因、氧化性食物和高盐高脂肪食物，以免刺激结石。
生活习惯方面，患者应当多运动，适当的体育锻炼有助于促进新陈代谢，减少结石的形成。尽量避免长期憋尿，避免长时间站立或者坐着，以减少输尿管的压力。此外，注意保持身体的温暖，避免受凉，以减少输尿管收缩的痉挛，有助于排石。
药物治疗方面，患者应当按医生的指导，按时按量服用药物，如利尿剂、止痛药等，以减轻疼痛并促进结石的排出。同时，不要滥用止痛药，应当避免使用含有非甾体抗炎药的药物，以免对肾脏造成损害。
心理护理方面，患者应当保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，可以通过听音乐、打坐、呼吸操等方式，帮助自己放松身心，减轻疼痛，并积极配合医生进行治疗。
总之，输尿管结石患者在日常生活中需要注意饮食、生活习惯、药物治疗和心理护理等方面的问题，合理调整生活方式，积极治疗，有助于减轻疼痛，促进结石的排出，避免病情的加重。同时，也要与医生保持密切的沟通，及时调整治疗方案，以获得更好的治疗效果。
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