手指跟手掌脱皮有点痛

手指和手掌脱皮并伴有疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1.干燥：干燥的环境或频繁洗手可能导致皮肤失去水分，引起脱皮和疼痛。保持手部湿润，使用保湿霜或乳液，避免长时间接触水。

2.维生素缺乏：缺乏某些维生素，如维生素A、B族维生素和维生素E，可能影响皮肤健康。确保摄入均衡的饮食，包括富含这些维生素的食物，如胡萝卜、坚果、绿叶蔬菜等。

3.接触性皮炎：接触某些刺激性物质，如洗涤剂、化学物质、金属等，可能引起过敏反应，导致脱皮和疼痛。避免接触已知的过敏原，使用防护手套，并及时清洗手部。

4.真菌感染：手癣是一种常见的真菌感染，会导致手掌和手指脱皮、瘙痒和疼痛。

5.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤炎症，可能导致手部皮肤发红、脱皮、瘙痒和疼痛。

6.剥落性角质松解症：这是一种常见的皮肤病，表现为手掌和手指出现脱屑，通常没有明显的瘙痒或疼痛。保持手部清洁，使用保湿霜，避免过度摩擦。

如果手指和手掌脱皮疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如瘙痒、红肿、渗出等，建议咨询医生或皮肤科医生进行进一步的诊断和治疗。