手腕酸疼的原因

: 王健主任医师副教授 南方医科大学南方医院关节与骨病外科

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手腕酸疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致手腕酸疼的原因：

1.过度使用：长时间使用手腕进行重复性动作，如打字、使用鼠标、举重等，可能导致手腕肌肉和肌腱疲劳，引起酸疼。

2.扭伤或拉伤：手腕受到外力扭伤或拉伤，可能损伤韧带、肌肉或肌腱，导致疼痛和不适。

3.关节炎：关节炎是关节炎症的统称，包括类风湿性关节炎、骨关节炎等。手腕关节炎可能导致疼痛、肿胀和僵硬。

4.腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是腱鞘内的囊性肿物，通常发生在手腕背部或掌侧。囊肿可能压迫周围组织，引起疼痛和不适。

5.神经受压：手腕处的神经受压，如腕管综合征，可能导致手指麻木、刺痛和手腕疼痛。

6.其他原因：手腕骨折、感染、痛风等也可能引起手腕酸疼。

如果手腕酸疼持续时间较长或症状严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因并采取适当的治疗措施。此外，保持良好的姿势、定期进行手腕伸展运动、避免过度使用手腕等也有助于预防手腕酸疼的发生。

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