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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手腕肌腱炎是一种常见的疾病,主要是由于手腕受到过度使用或者受伤引起的肌腱发炎。这种疾病会导致手腕周围的疼痛、肿胀和活动受限等症状,给患者的生活和工作带来很大的困扰。治疗手腕肌腱炎的方法主要包括以下几个方面:
1.休息:手腕肌腱炎患者需要在发病期间尽量减少手腕的使用,避免重复性的活动,给予肌腱足够的时间去修复。
2.冷敷:可以用冰袋或冷敷贴敷在患处,减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟,每天3-4次。
3.热敷:在减轻疼痛后可以使用热敷,帮助增加血液循环和促进肌腱的修复。
4.物理治疗:在医生指导下进行物理治疗,如按摩、理疗等,可以帮助加速康复。
5.抗炎药物:有必要时可以口服非甾体抗炎药或者局部涂抹抗炎药物以减轻炎症和疼痛。
6.支架和绷带:使用手腕支架或者绷带能够有效地减轻手腕的负担,帮助肌腱得到充分的休息。
7.改变活动方式:对于那些需要长时间重复性活动的人群,可以考虑改变活动方式,减少手腕的使用。
以上是一些常见的手腕肌腱炎的治疗方法,如果情况严重或者症状持续不见好转,建议及时就医,接受专业的治疗。在治疗期间,患者也需要注意避免过度使用手腕,保持适当的休息和运动,有助于加快康复。
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