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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
视力是指视网膜分辨影像的能力，通常所说的视力是指眼睛的最小可分视力而不是最小可见视力，所以视力表反映被检者注视目标两点分开来的最小视角，即最小可分视力、或1’视角视力，能代表被检者最佳视觉功能。其所需注意的点如下：
1.避免长时间使用眼睛：避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每隔一段时间就要休息一下，让眼睛得到充分的放松。
2.保持正确的用眼姿势：保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或屏幕的距离应保持在30厘米以上，不要躺着或歪着头看书、玩手机。
3.多进行户外活动：多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息，可以远眺、看绿色植物等。
4.保持充足的睡眠：保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
总之，视力是人类重要的感官功能之一，应该注意保护眼睛，避免长时间使用眼睛，保持正确的用眼姿势，多进行户外活动，保持充足的睡眠等，以预防近视等眼部疾病的发生。如果发现自己的视力下降，应该及时去医院检查，以便早发现、早治疗。
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