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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
湿疹是一种常见的皮肤疾病，其特征是皮肤发红、瘙痒、干燥、龟裂、起疱等。湿疹的病因复杂，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。如果湿疹一直不好，可能会影响生活质量，甚至导致感染等并发症。以下是一些可能有助于缓解湿疹症状的建议：
1.保持皮肤清洁和湿润：使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。洗完澡后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
2.避免过敏原：如果湿疹是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。
3.注意饮食：有些食物可能会加重湿疹症状，如海鲜、辛辣食物、酒精等。应尽量避免食用这些食物。
4.穿着宽松舒适的衣物：穿着宽松、透气的衣物，避免穿着紧身衣物和合成纤维衣物，以免摩擦皮肤。
5.避免搔抓：搔抓皮肤会加重湿疹症状，甚至导致感染。应尽量避免搔抓皮肤，可以使用冷敷或涂抹止痒药膏来缓解瘙痒。
6.使用药物治疗：如果湿疹症状严重，可以使用药物治疗。常用的药物包括外用糖皮质激素、外用免疫调节剂、口服抗组胺药等。应在医生的指导下使用药物。
7.心理调节：湿疹可能会影响生活质量，导致焦虑、抑郁等心理问题。应注意心理调节，保持良好的心态。
需要注意的是，湿疹的治疗需要长期坚持，不能期望一蹴而就。如果湿疹症状一直不好，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
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