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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
习惯性长期便秘可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
-饮食因素：饮食中缺乏足够的膳食纤维、水分摄入不足，或者饮食过于精细，都可能导致肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，从而引起便秘。
-生活习惯：缺乏运动、长期久坐、不规律的生活作息等，都可能影响肠道蠕动，导致便秘。
-心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等心理问题，可能影响肠道的正常功能，导致便秘。
-肠道疾病：如肠道炎症、肠梗阻、肠道肿瘤等，都可能导致肠道蠕动异常，引起便秘。
-药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等，可能会引起便秘。
-其他因素：如年龄增长、怀孕、更年期等，也可能增加便秘的发生风险。
如果便秘问题严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的肠道疾病，并根据医生的建议进行治疗。
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