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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理障碍，它会影响一个人的情绪、思维和行为。以下是一些常见的抑郁症表现：
1.持续的悲伤和情绪低落：感到无助、无望、空虚或焦虑，可能会经常哭泣或失去兴趣和乐趣。
2.睡眠问题：可能会出现入睡困难、早醒或睡眠过多的情况。
3.食欲改变：可能会出现食欲增加或减少，导致体重变化。
4.疲劳和缺乏精力：感到疲倦、无力或缺乏动力，即使进行日常活动也会感到困难。
5.注意力和集中力问题：难以集中注意力、做出决策或记住事情。
6.自我否定和自责：对自己过度批评、感到内疚或无用，对自己的能力和价值产生怀疑。
7.社交退缩：对社交活动失去兴趣，避免与他人交往，感到孤独和隔离。
8.身体不适：可能会出现头痛、背痛、胃痛等身体不适，但没有明显的身体原因。
9.死亡和自杀念头：可能会出现死亡的念头，或者有自杀的计划或企图。
需要注意的是，每个人的抑郁症表现可能会有所不同，而且症状的严重程度也会因人而异。如果你或你身边的人出现了以上症状，并且持续时间较长，影响了日常生活和工作，建议及时寻求专业的帮助，如心理咨询师、心理医生或精神科医生。早期诊断和治疗可以帮助缓解症状，提高生活质量。
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